立秋時節|一葉知秋 歲月悠悠
立秋，是“二十四節氣”之第十三個節氣，也是秋季的起始。一個夏天還不肯離去，秋天還不肯到來的季節。
“秋”的含義，有莊稼快成熟的意思。從立秋開始，陽氣漸收，萬物內斂，開始從繁茂成長趨向成熟結果。
秋后還有一伏，立秋前后中國大部分地區氣溫仍然較高，各種農作物生長旺盛，中稻開花結實，單晚圓稈，大豆結莢，玉米抽雄吐絲，棉花結鈴，甘薯薯塊迅速膨大，對水分要求都很迫切，此期受旱會給農作物最終收成造成難以補救的損失。
秋天是收獲的季節，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗
在南方有“立秋啃秋瓜”的習俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習俗。民國時期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。”也有迎接秋天到來之意。
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”。
進入秋季，意味著降雨、濕度等，處于一年中的轉折點，趨于下降或減少。季節轉換，南方地區的降雨量、干濕度等變化明顯；北方地區，變化明顯的是氣溫。
進入秋季后，在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物開始從繁茂成長趨向蕭瑟成熟，氣候開始由夏季的多雨濕熱向秋季的少雨干燥氣候過渡。立秋表示季節轉換的開始，但并不表示氣溫會立即下降。“三伏”中的末伏還在立秋節氣之后。
